Живой
Как жить счастливо?
Мобильная версия
  Вход
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - кто за?
На страницу Пред., 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, След.
 
Начать новую тему    Ответить на тему  Список форумов -> Спорт
Автор Сообщение
Тася
СообщениеДобавлено: Вт Апр 09, 2019 18:28     Ответить с цитатой

У нас сегодня тепло. Вы как наступление тепла переносите? Я вроде рада, но силы как то быстро уходят - спать все время хочется.
Тася
СообщениеДобавлено: Ср Апр 10, 2019 19:29     Ответить с цитатой

Сегодня под дождь попала, вся бы насквозь вымокла, но был у меня с собой непромокаемый дождевичок, который и спас меня.
Но потом эта погода повалила спать, с глубокими и даже красочными снами, словно я на холсте краски смешиваю, малюю что то неясное, потом опять смешиваю, перемазываю, стираю и опять наношу. Сон достаточно красивый был, но бессюжетный) как и то что рисовала
Тася
СообщениеДобавлено: Ср Апр 10, 2019 19:37     Ответить с цитатой

Не знаю как вас, но меня такая лень обуяла, что все как то безразлично стало, ничего не хочется...
Надеюсь что это лишь влияние погоды и все нормализуется как только травка появится и цветочки листочки.
alex_
СообщениеДобавлено: Чт Апр 11, 2019 10:41     Ответить с цитатой

когда лень - лучше лечь поспать и полениться. Если долго лениться, через некоторое время ничего не делать надоедает, и организм обуревает жажда творчества :lol:
alex_
СообщениеДобавлено: Пт Апр 12, 2019 10:03     Ответить с цитатой

добавил утренние 3км прогулки. Идут тяжеловато. Вставать на час раньше жутко лень. Зимою рано не ходил т.к. еще темно, холодно и скользко, счас время пришло. Наблюдать восход солнца на берегу реки крайне приятно. К обеду солнце, как правило, уже где то прячется. Цените каждый день, занимайтесь физкультурой активнее.
alex_
СообщениеДобавлено: Пн Апр 15, 2019 10:05     Ответить с цитатой

перехожу к режиму "Спортивная улица" : утром 3км пешая прогулка час, вечером велик 1час и час неспешная прогулка по парку или в гараже что нить поделать :lol: Больше времени с этой работой, к сожалению, нету.
alex_
СообщениеДобавлено: Чт Апр 18, 2019 9:26     Ответить с цитатой

оправился 4ч болтаться по городу, не вытерпел - надоело. Погода хорошая, солнышко во всю. За час я пересидел на всех лавках, прошел весь маршрут, думаю че дальше? круги нарезать -на велосипеде приятнее. Сидеть уже больше сил нет. Как я раньше по пол дня на улице проводил? свалил домой, сел на вел. Надо приучаться понемножку.
alex_
СообщениеДобавлено: Чт Апр 18, 2019 9:27     Ответить с цитатой

вчера пешком прошел км 12, позовчера вел до упаду, вчера тоже еще покатался. Физкультуры столь много что скоро, наверно, помру :cry:
пьянство отложил до майских шашлыков - веду вполне себе здоровый образ жизни
alex_
СообщениеДобавлено: Ср Апр 24, 2019 11:21     Ответить с цитатой

седня наблюдал как лисапедист лихо так срулил с горки, повернув на полном газу, еле вписался в поворот. - вот мастер - подумал я. Вскоре он вернулся и рассказал что ездит без тормозов :lol: и чуть не обо..лся что не вырулит :lol:
Тася
СообщениеДобавлено: Ср Апр 24, 2019 13:35     Ответить с цитатой

А почему он без тормозов? Сломаны?
alex_
СообщениеДобавлено: Ср Апр 24, 2019 19:32     Ответить с цитатой

сломаны
alex_
СообщениеДобавлено: Пт Апр 26, 2019 10:13     Ответить с цитатой

вчера открыл пляжный сезон :lol: Почему то загарающих, несмотря на хорошую погоду, было мало, человек 5 на весь город - люди крайне инертны. И посматривали на меня как на чудака. Жаль, через час солнце слиняло за тучи, и больше не появлялось :cry: а я поехал кататься на веле. Катался - катался, седня утром еле встал, все болит. Но впереди сегодня еще много физкультуры... пока погода. Завтра последний теплый денек, а потом опять +10 и дожди
alex_
СообщениеДобавлено: Пн Апр 29, 2019 9:40     Ответить с цитатой

выходные загарал на пляжу, +24, кайф. Залезть в воду пока не получилось - холодно. Много гонял на веле поутру. Опробовал 3й вел, мой самый быстрый - летит как птица. Гоняю на нем по местам где мало народу, например, рано утром, ибо скорости высокие, не заторможу.
2й вел еще не досмазывал, лежит, ждет, все лень.
пасху поел куличики, яички, приехала сестра поздравить и привезла суету, это лишнее. Еще позагарал, после обеда завалился спать рядом с котом и так дружно посопели отдохнули часика 3. Неделя заматывает, и спорт тоже.
alex_
СообщениеДобавлено: Вт Май 14, 2019 9:34     Ответить с цитатой

покатушки испорчены дачными работами (устаю), нормы все снижены, езжу не каждый день. Погода стоит отличная, вчера загарал на пляжу, правда недолго, вечером :cry: после работы.
тусил на сборище велофанатов - пенсионеров :lol: все ДСПшили, у каждого вел круче чем у другого, все велики блестящие, намытые тряпочками :lol: мой какой то заляпаный грязью (катаюсь и после дождя) и не особо крутой. Зато практичный: они приедут и сидят на лавочке, а я катаюся :lol:
Народ крайне унылый, по возможности буду их избегать.
alex_
СообщениеДобавлено: Ср Май 15, 2019 10:01     Ответить с цитатой

но как же приятно, когда ты худеешь, вечером пробраться к холодильнику и съесть запретное :lol:
никогда раньше не получал столько удовольствия.
alex_
СообщениеДобавлено: Пт Май 17, 2019 10:09     Ответить с цитатой

все равно жирею. Перебирал одежду к теплому сезону, в те модные штанишки что покупал 2 года назад - не могу влезть :cry: а которые были велики - еле налажу. Впереди лето. Удастся ли похудеть? так хочется жрать...
Batcher
СообщениеДобавлено: Вс Май 19, 2019 10:05     Ответить с цитатой

С бухлом завязано, точка. Итак столько глупостей натворил из-за этого самого алкоголя. Да и без алко столько глупостей творю...
Так что всё.... отпил свою бочку.
Накупил травы всякой, буду пить чаи травяные ( чуть было не написал "траваные" ).
Тася
СообщениеДобавлено: Вс Май 19, 2019 11:40     Ответить с цитатой

Цитата:
Batcher писала:
Накупил травы всякой, буду пить чаи травяные ( чуть было не написал "траваные" ).


а каких трав накупил?
Тоже хочу трав попить.
esch
СообщениеДобавлено: Вс Май 19, 2019 11:47     Ответить с цитатой

Батчу. Мне нарколог сказал - шиповник и настойку овсянки. Шиповник завариваешь в термосе и пьешь весь день. Овсянку залить кипятком, потом сцедить. И пить 3 раза в день.

Я так делал. Предупреждаю сразу. Организм начинает чиститься. В туалет хочется постоянно. То ссышь как конь, то срешь как слон.
Batcher
СообщениеДобавлено: Вс Май 19, 2019 11:54     Ответить с цитатой

Попробую, спасибо за подсказку, Эйч.
Batcher
СообщениеДобавлено: Вс Май 19, 2019 11:59     Ответить с цитатой

Из трав есть: левзея сафлоровидная, стевия крымская, есть сбор сердечный Алфит-12 называется ( в нём куча трав, они как таблетки, спрессованы, бросаешь в воду и они "распушаются"), есть солянка холмовая, и есть ещё льняное масло ( но это уже масло).
Batcher
СообщениеДобавлено: Вс Май 19, 2019 12:04     Ответить с цитатой

Цитата:
esch писал(а): Мне нарколог сказал

А ты какими судьбами-дорогами к наркологу забрёл? У тебя, Эйч, вроде с этим делом проблем сильных нету. Тьфу-тьфу-тьфу.... Не дай Бог!
Тася
СообщениеДобавлено: Вс Май 19, 2019 12:11     Ответить с цитатой

Может нам открыть тему полезных для здоровья советов и продуктов? И будем делиться своими наблюдениями, т.е. тем что испробовали на себе и понравилось.
Batcher
СообщениеДобавлено: Вс Май 19, 2019 12:16     Ответить с цитатой

ну можно в ЗОЖ писать наверное, или как? или ЗОЖ больше про физкультуру?
Тася
СообщениеДобавлено: Вс Май 19, 2019 12:36     Ответить с цитатой

Да, возможно. Тогда я перенесу в зож? А то потом в твоем дневнике сложно найти будет, все же зож тема не очень объемная.
Batcher
СообщениеДобавлено: Вс Май 19, 2019 13:27     Ответить с цитатой

Да, конечно переноси
alex_
СообщениеДобавлено: Пн Май 20, 2019 9:52     Ответить с цитатой

итак, без пьянства 5й день, посмотрим как оно дальше пойдет :lol:
ранее было раз в неделю, с приятелем. Заскучаю, захочется опять. ПОэтому важно себя занять чем нить интересным, а лучше всего спортивным, тогда и тяги не будет. По результатам буду отписываться.
esch
СообщениеДобавлено: Пн Май 20, 2019 9:56     Ответить с цитатой

Цитата:
Batcher писал(а):
Цитата:
esch писал(а): Мне нарколог сказал

А ты какими судьбами-дорогами к наркологу забрёл? У тебя, Эйч, вроде с этим делом проблем сильных нету. Тьфу-тьфу-тьфу.... Не дай Бог!


Да я ж писал. На прокапку ходил.
alex_
СообщениеДобавлено: Вт Май 21, 2019 13:14     Ответить с цитатой

я сегодня в обед успел погонять на веле, немного позагорал и покупался. Вода ледяная, брр, но зато как бодрит :lol: вернулся на работу уже другим человеком - как то на все пох :lol: сижу жду конца раб дня, и смотрю в окошко как собираются тучки, неделю обещают дождливой, хоть отосплюсь дома а то забегался уже.
Тася
СообщениеДобавлено: Вт Май 21, 2019 13:19     Ответить с цитатой

Я в выходные с велосипеда упала (не сильно), теперь боюсь на него садиться.
Чтоб отвлечься от такого, вчера сходила постриглась и покрасилась) - денег снесла кучу зато теперь красивая) и довольная Razz
Начать новую тему    Ответить на тему  Список форумов -> Спорт
На страницу Пред., 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, След.
Администрация сайта уведомляет о том, что все материалы, которые могут быть восприняты неоднозначно, являются постановочными . Если Вам меньше 18 лет, покиньте немедленно сайт